عاجل

وزارة الصحة توصي بتجنب الدهون في عيد الأضحي

وزارة الصحة توصي بتجنب الدهون في عيد الأضحي

هيام الشاذلي
قدمت وزارة الصحة المصرية ضمن مبادرة 100 مليون صحة مجموعة من النصائح الغذائية بمناسبة عيد الأضحي المبارك وهي
1- الحرص علي تناول الطعام خلال ساعات النهار وتجنب الأكل ليلاً
2- شرب 8 أكواب مع المياه موزعة خلال اليوم لتسهيل عملية الهضم
3- ممارسة الرياضة لمدة نص ساعة يومياً
4- عند العزومات العائلية يجب إعداد طبق شخصي للفرد وتجنب الكميات الزائدة
5- تجنب تناول الدهون والمقليات
ومن جانب آخر تعد مبادرة 100 مليون صحة من أهم المبادرات التي أطلقتها مصر ضمن المشروعات القومية التي
أوصي بتنفيذها الرئيس السيسي وحصلت فيها مصر علي المركز الأول بجدارة وهي بغرض القضاء علي قوائم الإنتظار ومحاربة الأمراض السارية مثل مرض فيرس سي

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى