الطب البديل

فوائد تناول ثمارالكاكا وأضرارالإسراف في أكلها

فوائد تناول ثمارالكاكا وأضرارالإسراف في أكلها
كتب-محمدحمدى السيد
تعد ثمار الكاكا من ثمار فصل الخريف ،وهذه الثمار محبوبة من معظم الناس نظراً لطعمها اللذيذ،وحث خبراء التغذية والأطباء على المداومة على أكل ثمار الكاكا بدون إسراف ؛لتمتع بصحة جيدة ؛نظراً لإحتواء ثمار الكاكا على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية.
وفوائد تناول ثمار الكاكا بحسب ما أشار اليها الأطباء وخبراء التغذية كالتالى:
1-تمنع تصلب الشرايين وخاصة شرايين القلب.
2- تفيد في حالات إلتهاب الجهاز التنفسي.
3- تؤخر ظهور أعراض الشيخوخة، وتحافظ على حيوية الشباب.
4- تخفض الكولسترول الضار في الدم.
5- تقوي جهاز المناعة في الجسم وتنقي الجسم من السموم.
6- تحافظ على صحة العيون.
7- تقي من أنواع كثيرة من السرطانات.
8- تقوي وتنشط جدار المعدة وتحمية من الإلتهابات والتقرحات.
9-تمنع حدوث النوبات القلبية التي من الممكن حدوثها وذلك لإحتوائها على مادة البيكتين.
10- تحارب البكتيريا والطفيليات الموجودة في الجهاز الهضمي.
11- تخفف الشعور بالكسل والإجهاد والشد العصبي.
12- تخفّف من عملية سقوط الشعر.
13-تمنع الصداع وتنميل الأطراف.
14- تقاوم مرض الوزنتاريا وتلبك الأمعاء.
15- تعالج الكثير من حالات إلتهاب المثانة والمسالك البولية.
16تعالج التبول اللآرادي.
17-تحافظ على مستويات طبيعية لضغط الدم.
18- تفيد في علاج أمراض الغدة الدرقية.
ويحذر الأطباء من الإفراط فى تناول ثمار الكاكا وذلك لأنها :
1-تمد الجسم بكمية كبيرة من السعرات الحراريّة، ممّا يؤدي إلى زيادة الوزن، وتراكهما على شكل دهون وترهلات في الجسم.
2- زيادة نسبة السكر في الدم؛ لإحتوائها على نسبة جيّدة من سكر الجلوكوز.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى