مفالات واراء حرة

“التغيير النفسي” بقلم أمل عبد العزيز

“التغيير النفسي”

بقلم أمل عبد العزيز

الارق والتعب يأتينا دائما من عدم رغبتنا في الاستمتاع بل بلحظاتنا الحالية ودائما نتوقع ان الحياه لن تأتينا بما نرجو
قد لانستطيع التحكم في الظروف المخيطة بنا.
ولكن الاكيد اننا نستطيع التحكم طريقة وردة الفعل تجاه هذه الظروف فالحياه كما بها من سلبيات تؤذينا بها ايجابيات تسعدنا الي حد ما فردة الفعل علي السلبيات بشكل عقلاني وحكيم سيؤدى الي نتيجة تسعدبها ولو لحظات فالمداومة علي مشاعر الحزن لا تفيد بقدر ماتصيب بالهموم المتكاتلة.
كما انها تمنع الكثير من الاستمتاع بالحياهفلابد ان لانربط سعادتنا باشخاص او مواقف لان لكل شخص مزايا وعيوب وحيث اننا نملك مزايا وعيوب فهذا يجعل الامور تكاد تكون طبيعية لاننا بشر كباقي البشر فعيوب الاخرين كما هي تؤلمنا فمن البديهي ان تؤلمهم عيوبنا
وعلي هذا النحو لابد من الرضا بكل ماتأتي به الحياهسواء لنا او علينا فعندما ترى نفسك كشخص يستحق ان يعيش بدون متاعب ستحصل علي ماتصبو اليه فغيرك ايضا يريد السعادة لنفسه فتيقن انه من الممكن ان تحدث تغييراجذريا في حياتك للافضل
فلا نستسلم لتلك الظروف التي تسيئ وتغرقل طريقك وستلاحظ الفروق بعد التغيير وستصبح اقوى بكثير من قبل ذلك التغيير
وتأكد انك وحدك المسئول عن حياتك وانت ربان سفينتها ومن يملك بوصلة التحرك في بحر الحياه ولابد ان ترى الحياه من منظور اخر غير الذى ارقك واتعبك وزاد من النفسية السيئة

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى